вход
Сегодня пятница, 6 декабря 2019 г.
650066 г. Кемерово,
пр. Октябрьский, 22,
тел.: (8-3842) 52-19-91
E-mail: sta@kuzdrav.ru
medilib@yandex.ru

Ачкасов, Е. Е. Основы скандинавской ходьбы : учебное пособие / Е. Е. Ачкасов, К. А. Володина, С. Д. Руненко. - Москва : [б. и.], 2018. - 224 с. : ил. (Шифр 615.82 А 97)

27.11.2019
В учебном пособии представлены теоретические и практические аспекты скандинавской ходьбы, которая рассмотрена не только в контексте оздоровительных технологий, но и как средство медицинской реабилитации.
 
Изложена история развития скандинавской ходьбы, представлены клинико-функциональное обоснование использование скандинавской ходьбы в медицинской реабилитации, особенности врачебного контроля, санитарно-гигиенические требования, экипировка и техническое оснащение занятий скандинавской ходьбой. Подробно рассмотрены вопросы построения тренировочного занятия и техника скандинавского шага, возможности использования скандинавской ходьбы для развития разных физических качеств человека. 
 
Книга содержит примерные комплексы упражнений с палками для скандинавской ходьбы, тестовые задания и вопросы для самоконтроля усвоения изученного материала.